Что такое спирулина и ее польза

Спирулина и хлорелла – это всем известные водоросли. Сине-зеленые водоросли спирулины живут в соленой воде, хлорелла обитает в более пресной воде и отличается своим микроскопическим размером и ярко выраженным зеленым цветом. Как в Японии, так и в иных странах Азии в течение многих лет эти водоросли применялись в медицине, благодаря многочисленным положительным эффектам для здоровья. В настоящее время их используют в качестве биологически активной добавки по всему миру. Купить спирулину в Москве можно в интернет-магазине с доставкой на дом. Стоимость ее является для многих приемлемой.

Полезные свойства спирулины

Благодаря высокой концентрации таких ценных для организма веществ, спирулина помогает людям:

  • Укрепить иммунитет или быстро восстановиться после болезни.
  • Улучшить состояние локонов и кожи, особенно при угревой сыпи.
  • Увеличить выносливость, бодрость и хорошее самочувствие.
  • Очистить организм от шлаков, не допустить болезней кишечника.
  • Обогатить питательный рацион натуральным источником витаминов и минералов.
  • Привести в норму обмен веществ, уровень холестерина и сахара в крови.

В чем преимущества спирулины?

Многолетняя история спирулины и богатый аминокислотный состав сделали ее широко популярным предметом исследований. И именно данные причины объясняют пользу ее потребления для здоровья человека.

Ученые давно доказали, что спирулина улучшает мышечную силу у людей. А также способствует более лучшему окислению жира и развивает выносливость.

Точные механизмы этого эффекта водоросли на организм не до конца исследованы, но достоинства спирулины, которые связаны с обретением физической силы, хорошо известны в научной литературе.

Избегайте принимать спирулину, если:

  • У вас сильная аллергия на морепродукты;
  • Беременны;
  • Вы имеете аллергию на йод;
  • Делаете капельницы;
  • У вас есть лихорадка (повышенная температура тела).

Если вдруг у вас поставлен диагноз гипертиреоза, то посоветуйтесь с вашим лечащим доктором перед началом приема спирулины.

В наше время — это действенный способ повысить защитные свойства организма, получив как можно больше заявленных полезных веществ. Ее применение особо важно для людей, которые страдают от нехватки железа в организме, при хрупкости костей, при авитаминозах.

Чтобы добиться, как можно большей пользы для организма следует принимать 1-3 г спирулины не больше 3 раз в день. При несоблюдении суточной нормы возможна пагубная реакция на организм.

ПОДЕЛИТЬСЯ