Полезный десерт: 3 простых рецепта печеных яблок

Насыщенные витаминами и полезными веществами яблоки, являясь одним из самых доступных видов фруктов, могут стать также отличным десертом, который не нанесет вреда фигуре и порадует вас и ваших близких отличным вкусом!

Кстати, вам известно, что человеческий организм способен лучше всего усваивать не свежие, а именно печеные яблоки? В таком виде они представляют собой богатейший источник пектинов! А значит, не только не навредят, но и помогут нормализовать пищеварительные и обменные процессы в организме. Что и говорить — исключительно полезный продукт!

Еще один плюс печеных яблок — это достаточно простой и быстрый способ приготовления этого десерта. Попробуйте и вы убедитесь сами!

Печеные яблоки с творогом и орехами

Ингредиенты:

  • 4 крупных яблока;
  • 200 г творога;
  • 1 яйцо;
  • 80 г грецких орехов;
  • 1 ст/л сахара;
  • 1/2 ч/л корицы;
  • 1-2 печенья.

Приготовление:

Помойте яблоки, разрежьте пополам и удалите сердцевину ножом.
С помощью блендера взбейте яйцо, сахар и корицу.
Добавьте к смеси творог и перемешайте до однородности.
Размельчите орехи и добавьте к однородной массе.
Начинкой нафаршируйте яблоки.
Смажьте противень маслом, выложите яблоки.
Отправьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 20 минут.
Готовые яблоки посыпьте измельченным печеньем (изюмом, сухофруктами, семенами) и подайте на стол.

Печеные яблоки с медом и орехами

Ингредиенты:

  • 7  яблок среднего размера;
  • 3 ст/л меда;
  • 7 ч/л корицы;
  • 1 стакан изюма;
  • 2 ст/л коньяка;
  • 1 стакан измельченных грецких орехов.

Приготовление:

Помойте яблоки, сделайте по всей поверхности проколы с помощью вилки. Сердцевину вырежьте ножом.
Изюм залейте кипятком с добавлением 2 ст/л коньяка и оставьте на 30 минут.
В каждое яблоко положите 1 ч/л меда, насыпьте изюм и орехи. Посыпьте сверху корицей.
Налейте в противень воды (уровень по высоте — не более 1 сантиметра).
Выложите яблоки на противень и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на полчаса.

Печеные яблоки с творогом и тыквой

Ингредиенты:

  • 3 яблока;
  • 40 г мякоти тыквы;
  • 70 г творога;
  • 1 ч/л сахара;
  • 1/4 ч/л корицы;
  • 2-3 ст/л овсяных хлопьев.

Приготовление:

  1. Помойте яблоки и удалите сердцевину так, чтобы не повредить основание.
  2. Нарежьте тыкву мелкими кубиками и немного потушите.
  3. Смешайте творог с тушеной тыквой, сахаром и корицей. Перемешайте.
  4. Наполните начинкой яблоки.
  5. Смажьте противень маслом, выложите на него яблоки, сверху посыпьте овсяными хлопьями.
  6. Запекайте в духовке, разогретой до 180-200 градусов, в течение 30 минут

Источник: lady-4-lady.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...