Гештальт-эксперимент «Мой жизненный сценарий»

Этот эксперимент поможет Вам осознать сценарий Вашей жизни. Жизненный сценарий — это некоторый набор установок, правил и выборов, который формируется в детстве. Во взрослой жизни многие не понимают, что они живут в соответствии с определнным сценарием. Осознание своего стремления к выполнению некоторый жизненной программы позволяет вернуть себе контроль над своей жизнью, и начать жить своей собственной жизнью, не ограниченной предписанностью сценария.

Глубоких Вам осознаваний!

Для того, чтоб эксперимент получился, обязательно соблюдайте 3 важных правила:
— не торопитесь, ведь если Вы выберете быстрый темп прохождения упражнения — существует большой риск того, что Вы «проскочите» свои чувства и не сможете их осознать.
— внимательно читайте инструкцию и старайтесь выполнять ее максимально точно.
— будьте честны с собой настолько, насколько можете.

Переходите ко второму шагу эксперимента только в том случае, если выполнили первый.

Источник: gestaltclub.com

ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...